Способ обучения плаванию, включающий проведение адаптации обучаемого человека к водной среде, обучение человека занятию правильного положения тела в воде, отработку требуемых движений и дыхания, корректировку правильности выполнения требуемых движений и дыхания, достижение автоматизма выполнения требуемых движений и дыхания, отличающийся тем, что определяют емкость легких обучаемого человека путем определения интервала времени №1, в течение которого обучаемый человек может не дышать, устанавливают интервал времени №2 между сигналом №1 и сигналом №2, причем указанный интервал времени №2 не должен превышать ранее определенный интервал времени №1, а отработку требуемых движений и дыхания производят путем подачи сигнала №1, по которому обучаемый человек набирает в легкие воздух, после чего обучаемый человек опускает голову в емкость с водой таким образом, чтобы лицо обучаемого человека было обращено в сторону дна емкости с водой, затем подают сигнал №2, по которому обучаемый человек выпускает воздух в емкость с водой, после чего обучаемый человек поворачивает голову в сторону таким образом, чтобы рот обучаемого человека оказался над поверхностью воды, далее обучаемый человек производит вдох и опускает голову в емкость с водой таким образом, чтобы лицо обучаемого человека было обращено в сторону дна емкости с водой, затем по истечении интервала времени №2 подают сигнал №2, после чего повторяют последовательность действий между сигналами №2.
Спасибо! Мы перезвоним вам в ближайшее время!